4月なのに目がかゆいのはなぜ?アレルゲンや対処法をご紹介

健康


こんにちは!
みなさんの目は今、かゆくはないですか?
私は今、とってもかゆいです!
気が狂いそうなほどに、かゆい。
特に目頭がかゆくて、、、指の腹でぐりぐり掻いちゃいます。
目を擦るのは良くないと昔から色んな人にさんざん注意をされてきましたが、
頭ではわかっていても、こんなにかゆい目を擦らずにいられますかっての!!と、
やっぱりぐりぐり擦っちゃいます。

このかゆみ、どうにか軽減出来ないものでしょうかね?
ここ一週間くらい、どこにいても何をしていても安定してずっとかゆいので、
何かアレルゲンに反応しているのだろうなという推測はしているのですが、
そのアレルゲンの正体まではわかりません。
こうして記事を入力している間にも、瞬きをして目を開く瞬間がかゆくてしょうがなくて
気が狂いそうです(さきほども言いましたが)。
気持ちの鎮静化の意味も兼ねて、調べてみました。

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4月のアレルゲン

スギ科(2月~4月)
ヒノキ科(4月~5月)
カバノキ(3月~6月)
ブナ科(5月~6月)
ニレ科(4月~6月)
マツ属(5月~6月)
イネ科(5月~10月)

まず私の場合、スギ、カバノキだったらもっと早い3月から目がかゆいはずなので、除外。
アレルギー検査を2度ほど受けた事がありますが、
確かヒノキは陽性反応だった記憶があります。
なのでこの目のかゆみはヒノキ花粉に反応しているのかもしれないですね。

何らかのアレルギー反応によって目が充血したり、目やにうあ涙が出たり、
まぶたが腫れたりする症状があれば、それはアレルギー性結膜炎というものです。
毎年同じ季節に症状が現れ、スギやヒノキなのをアレルゲンとする
アレルギー性結膜炎の事を、季節性アレルギー性結膜炎と言います。

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花粉で目が痒い!その対処法

・目を冷やす

目のアレルギー反応は、目が炎症を起こして熱を持っている状態です。
目を冷やす事で、その炎症を軽減出来ます。
濡らして冷蔵庫で冷やしたタオルや、
タオルで包んだ保冷剤などをまぶたの上に乗せて冷やします。

・目を洗う

目をすすぐ事で、眼球表面に付着した花粉を洗い流します。
注意点としては、洗い過ぎない事と、水道水は避ける事です。
洗い過ぎる事で目に必要な涙の成分も洗い流してしまいます。
また、水道水には塩素が含まれていて目に優しいとは言えません。
市販の洗眼液を使用しましょう。

・花粉症用メガネを使う


画像ではわかりにくいですが、メガネと顔の間には透明なプロテクターがあり
メガネを装着する事で花粉から眼球を隙間なくガードします。
花粉症の方が付けるメガネって、理科の実験で使うようなメガネしかないと
思っていたのですが、スタイリッシュなメガネも販売されているんですね^^

・市販の目薬を使う

目薬の中でも「抗ヒスタミン薬」「抗アレルギー薬」と呼ばれるものが
アレルギーの炎症を抑えるのに適した目薬です。
抗ヒスタミン薬は既に起こっている症状の軽減する目的で、
抗アレルギー薬はこれから出るであろう症状の予防として
花粉症の時期が来る前から使用するものになります。
また、目薬は基本的にはコンタクトレンズをつけたままの点眼を禁止しています。
目薬を使う時はコンタクトを一旦外し、
点眼後10分程経ってからコンタクトを付け直しましょう。

まとめ

ここまで来ておいて身も蓋もない話ですがお医者さんに行くのが
一番だと個人的には思います。
お医者さんなら、個々の症状や体質に合わせて目薬を処方してくれますし、
もしそれが効かなければ別の目薬を処方してくれます。
私も今年はあまりに目が痒いので、眼科に行こうと思います。
みなさんも、目の健康にはお気をつけて…

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