改善

夜行バスを使うと脚がむくむ人への予防策やおすすめグッズなど

夜行バスは新幹線に比べると格安で、しかも寝ている間に目的地に着くので素晴らしい移動手段ではありますが、 特に女性は脚のむくみが気になる方も多いのではないでしょうか。 夜行バスを使う時の脚のむくみ対策を解説しています。
健康

低血圧のつらい諸症状の改善にオススメな生活改善法や栄養素など

こんにちは! 高血圧の人に比べてあまり注目されない低血圧。 ただ血圧が低いだけで日常生活に支障がないなら問題はないのですが もし朝起きるのがつらかったり、立ち眩みが頻繁に起きるようなら 出来れば改善し...
生活雑記

朝起きたら背中が痛い!寝違えた背中には意外なアレが効果あり

こんにちは! 突然ですが、背中を寝違えた事はありますか? 私は、今まさに寝違えの激痛から解放されつつあるところです! 背中の寝違えは昨日発症したのですが、めっちゃ痛くて意味不明でした!! 会社の友達にこの事を...
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