こんにちは！
ある程度年齢を重ねれば、失恋を経験した事のない人は、
きっといないのではないでしょうか。
それくらい失恋というのは人生において「よくある事」なのかもしれませんが、
自分の思いが相手に受け入れてもらえないという事実は、やっぱり辛いですよね。
私の友人も、７年付き合った相手からフラれた時の心のショックがとても大きくて
会社で号泣してしまったり、ご飯も喉を通らなくなってしまったり、朝が辛かったりと、
生活に様々な形で支障が出てとても大変そうでした。
今回は、そんなつらい失恋から立ち直るためにやるべき事をまとめてみました。
素直な感情を我慢しない
失恋したあなたは、泣きたい気持ちをこらえていませんか？
怒り狂いたい気持ちを我慢して平静を装っていませんか？
もしそうなら、どうして我慢するのでしょうか？
人前でそれらの感情を我慢するのなら、わかります。
でも一人きりになった時でも自分の本当の気持ちを解放出来なかったら、
あなたの心はいつまで経っても癒されません。
一人になった時くらい、自分の気持ちに正直になりましょう。
感情を解放してあげてあなたの心が癒されれば、
失恋のショックからあなたが立ち直るスピードもそれだけ早まりますよ＾＾
後悔しない
あの時、あんな事を言ってしまったから駄目になっちゃったのかな…
あの時、私がああしていれば上手くいっていたのかも…
そんな事を延々と考えてしまってはいませんか？
当たり前ですが、人生には「やり直し」は効きません。
だから終わった後に自分の言動を悔やんでも、どうしようもないのです。
「あんな事」を言っても言わなくても、してもしなくても、
上手く行くときは上手く行くし、上手く行かないときは行かないものです。
遅かれ早かれ、今の結果になっていたのです。
どっちみち今の結果になるのなら、少しでも早い方が良かったのだと思いましょう。
だって、その分だけ次の恋に早く向かえるという事なのですから＾＾
自分を思いっきり可愛がってあげる
何もやる気にならないのなら、とにかく気が済むまで眠りにつきましょう。
何か食べたいものがあれば、食べたいだけ食べてしまいましょう。
無性にどこか旅に出たくなったら、思い切って行ってしまいましょう。
そうやって、傷ついた自分の気持ちに寄り添ってあげましょう。
自分の心が今やりたいと思っている事を、可能な範囲で実現させてあげましょう。
おいしいケーキが食べたい。
やわらかいお布団で眠りたい。
景色が素晴らしい場所に行きたい。
明るい雰囲気の場所で元気をもらいたい。
お笑いライブを見て思いっきり笑いたい。
自分を愛してあげる事で心がだんだん満たされていき、
そうしているうちに、身の回りでも心が満たされるような出来事が増えていきます。
それは、普通にしていたらうっかり見逃してしまうような些細な事かも知れません。
でも、今のあなたならきっと気付きます。
そしてそんな事が続いて「世の中、悪い事ばかりじゃないんだな」と思えたら、
もうあなたが失恋から立ち直れるのも時間の問題ですよ＾＾
まとめ
失恋はとてもつらい出来事ですが、
乗り越えられた時には自分自身が一回り成長したと実感出来るはずです。
今のあなたは、ショックで最愛の人との別れが受け入れられていないかもしれません。
でも大丈夫！
いつか必ず全てを受け入れて、立ち直れる時が来ます。
そしてあなたを愛してくれる人が、必ずまた現れます。
今のこのつらい経験は、その人と出会うために必要な事なのです。
終わった恋をいつまでも思い出して暗い気持ちになっていたら、
次の恋のお相手がなかなか寄って来てくれなくなってしまいますよ＾＾
ゆっくり、少しずつでも、前を向いて進みましょう＾＾
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